Le diététicien Michel Bontemps propose un régime expresse destiné à mincir en dix jours. Son régime, prévu pour faire perdre de trois à quatre kilos, risque de mettre votre corps à rude épreuve tant ce délai est court, mais il a étudié, précise l’auteur, afin de ne provoquer ni tension nerveuse, ni fatigue, et est conçu pour préserver la masse musculaire de votre l’organisme.
Une phase « d’attaque » dures les deux premiers jours, lesquels on ne mangera que les fruits et des légumes, afin de drainer l’organisme. Commencer le soir avec un dîner exclusivement fait de légumes crus ou cuit à la vapeur, à volonté, le petit déjeuner suivant comporte un seul type de fruit à volonté (fraise, melon pomme…).Au déjeuner : légumes crus ou cuit à la vapeur, boire de l’eau à volonté (un litre et demie au moins dans la journée).
Une phase « hyperprotidique » de cinq jours prend la suite : le petit déjeuner est fait de thé ou de café, d’un jus de fruit frais, d’un yaourt nature ou de 40 gr de fromage à 25%de matière grasse, d’une tranche de jambon dégraissé et de pain complet.
Le déjeuner est remplacer par un substitut de repas hyperprothéiné ou se compose de blanc de poulet ou de 150 gr de poisson poché, suivi d’un yaourt ou de 120 gr de fromage blanc à 0% de matière grasse .
Le dîner se compose de crudité à volonté ou d’une soupe de légume sans pomme de terre, de 150 gr de poisson volaille ou viande maigre grillé, rôti ou cuit à la vapeur, de légume vert et d’un yaourt et de 120 gr de fromage blanc sans matière grasse. Il faut boire également au moins un litre d’eau par jour.
Une phase de « progression » dés le huitième jour,est conçu pour stabiliser le poids. Un verre d’eau au levé, suivi d’un petit déjeuner identique aux précédents, enrichi un bol de céréales dans de lait écrémé. Le déjeuner est similaire au précédent, et est suivi d’un fruit au goûter,le dîner ressemble aux autres et peut être agrémenté un jour sur deux de pâtes ou de riz toujours boire beaucoup d’eau.
J'ai 29 ans et on m'a diagnostiqué un cancer du sein, une facilité de traitement et une histoire similaire, à l'exception de ma première acceptation en tant que rejet de la phytothérapie. Je ne faisais pas partie du mouvement des Perséides et je n’établissais pas vraiment de relations avec aucun d’entre eux, je ne faisais que croire à leur fonctionnement. Je dis cela parce que c’est au cours de l’utilisation de la phytothérapie Dr. Itua que j’atteste maintenant que la phytothérapie est réelle, la phytothérapie Dr. Itua soigne mon cancer du sein dont je souffre depuis 2 ans. La phytothérapie Dr. Itua est faite d'herbes naturelles, sans effets secondaires et facile à boire. Si vous avez le même cancer du sein ou n’importe quel type de maladie humaine, notamment le VIH / sida, le cancer de l’ovaire, le cancer de l’ovaire, le cancer du pancréas, le cancer de la vessie, le cancer de la vessie, le cancer de la prostate, le glaucome, les cataractes, la dégénérescence maculaire, les maladies cardiovasculaires, Maladie du poumon.Augmentation de la prostate, Ostéoporose.Alzheimer, psoriasis, maladies du rhumatisme, lupus,
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