Vous pourriez avoir entendu parler de la mode des recettes d’eau brûleuse de graisse. Mais comment fait exactement l’eau pour éliminer la graisse de votre corps? Clairement, l’eau n’est pas une sorte de complément alimentaire magique. Votre corps a besoin de suffisamment d’eau tous les jours pour rester hydraté afin de se purifier des toxines. Les dépôts de graisses qui se forment dans le corps peuvent être difficiles à décomposer et à éliminer, cependant une bonne alimentation et de l’exercice peuvent aider grandement à ce processus.
La recette d’eau brûleuse de graisse – Comment ça marche
- 2 litres d’eau purifiée
- 1 mandarine, sectionnée
- 1/2 pamplemousse en tranches
- 1 concombre en tranches
- 4 feuilles de menthe poivrée ou de menthe verte
- Des glaçons, (faits à partir d’eau purifiée) optionel
Mélangez le tout dans un grand pichet avant d’aller se coucher et buvez entièrement le lendemain. Utilisez s’il vous plait des produits bio pour ça, si cette option vous est indisponible, lavez bien les aliments avant de les ajouter à l’eau.
- La mandarine augmente votre sensibilité à l’insuline et stabilise la glycémie, elle favorise le processus d’amincissement pendant l’exercice car elle est riche en vitamine C
- Le pamplemousse va augmenter l’énergie métabolique, brûler les graisses et augmenter l’énergie
- Le concombre vous aide à vous sentir plus rassasié, et agit comme un diurétique naturel ce qui signifie moins de ballonnements et de rétention d’eau
- Les feuilles de menthe aident à la digestion
Voilà, maintenant vous savez! Notez s’il vous plaît qu’il est peu probable que l’eau à elle seule ou que les aliments contenus dans cette recette brûlent la graisse à eux seuls. Ceci débusque les matières grasses, ce qui signifie que vous aurez toujours besoin de faire de l’exercice pour décomposer la graisse de sorte qu’elle soit éliminée par l’organisme.
Une alimentation saine joue également un rôle important, il ne s’agit pas d’éliminer les calories mais de veiller à ce que votre corps obtienne assez de calories provenant d’aliments non transformés, sains et nourrissants. Tout au moins, cette recette savoureuse à base d’eau va vous donner des éléments nutritifs durant la journée, et aider à assurer que vous buviez suffisamment d’eau. Amusez-vous!
source:http://www.sante-nutrition.org/recette-base-deau-agira-bruleur-graisse/
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